Navzven uspešni.
V sebi pa iščete več jasnosti, miru in ravnovesja.

Psihološko svetovanje in coaching za posameznike, vodje in podjetja.

Rezervirajte termin Poglejte storitve

Magistrica managementa (EF Ljubljana)

25 + let vodstvenih izkušenj

15 + let dela in izobraževanja na področju osebne rasti

Certificirana terapevtka in coachinja

Magistrica managementa (EF Ljubljana)

25 + let vodstvenih izkušenj

15 + let dela in izobraževanja na področju osebne rasti

Certificirana terapevtka in coachinja

Pozdravljeni, sem Sanela.

Pomagam vam razviti potencial in premagati ovire, ki vam stojijo na poti.

Ljudje, ki pridejo k meni, so večinoma sposobni, odgovorni in uspešni. Vendar se soočajo z notranjim pritiskom, ponavljajočimi se vzorci v odnosih, težavami pri postavljanju meja, izgorelostjo ali občutkom, da so izgubili stik s seboj.

S psihološkim svetovanjem in coachingom vam pomagam razumeti sebe, sprejemati bolj zavestne odločitve in graditi življenje, ki ustreza vašim vrednotam.

Več o meni

Področja dela

Delam s posamezniki, vodji in organizacijami — pri osebnih izzivih, vodenju in sodelovanju v ekipah.

Two women seated in modern red chairs having a conversation in sunlight with shadow patterns on the floor.

Za posameznike

Razumeti sebe in svoje ponavljajoče se vzorce.

Postaviti jasnejše meje in razviti bolj zrelo komunikacijo.

Okrepiti zaupanje vase pri pomembnih odločitvah.

Graditi odnose, v katerih ne izgubljate sebe.

Rezervirajte termin

Za vodje

Sprejemati odločitve pod pritiskom.

Razviti učinkovitejšo in jasnejšo komunikacijo.

Prepoznati in preprečevati izgorelost.

Voditi druge, ne da bi pri tem izgubili sebe.

Rezervirajte termin

Person in a red blazer holding a takeaway coffee cup while sitting at a table with a laptop.

Young woman holding glasses and looking thoughtfully out of frame while sitting at a table with a laptop and coffee cup.

Za podjetja

Okrepiti vodstvene kompetencev celotni ekipi.

Izboljšati komunikacijo medoddelki in v težkih pogovorih.

Rezervirajte termin

Mnenja strank

Vsak svetovalni proces je edinstven.

Zaradi varstva zasebnosti ne navajamo polnih imen in poslovnih nazivov strank.

»V najtežjem obdobju sem pri Saneli našla podporo, s katero sem predelala preteklost in našla več notranjega miru. Tedenske naloge so mi pomagale ohraniti osredotočenost, spremembe pa so bile opazne že po prvem mesecu. Sanela vodi strokovno in hkrati tako, da odgovore začneš odkrivati v sebi.«

Nina

»Delo s Sanelo mi je prineslo spremembe, ki so se pokazale sčasoma. Opazila sem drugačne odzive okolice in se postopoma vrnila v bolj uravnoteženo stanje. Proces mi je pomagal urediti počutje in narediti premike, ki sem jih potrebovala.«

Tatjana

»S Sanelo sva šli skozi proces svetovanja in izkušnja je bila odlična. Procesa se je lotila zelo natančno in strokovno, od priprave do izvedbe. Ima izjemen čut za človeka ter široko znanje in izkušnje. Iskreno jo priporočam.«

Andreja

"V obdobju, ko sem se počutila izgubljeno in nemočno, mi je Sanela s toplino, razumevanjem in strokovnostjo prinesla jasnost. Ustvarila je varen prostor, v katerem sem se lahko odprla in soočila s tem, kar me je omejevalo. Hvaležna sem za podporo, usmerjanje in občutek, da nisem sama."

Elvisa

»Ko sem se odločila za proces pri Saneli, nisem vedela, kaj pričakovati, a že po prvem srečanju sem začutila, da sem v pravih rokah. Ustvarila je varen prostor, kjer sem se lahko odprla, razumela omejujoče vzorce in začela graditi bolj zdrave načine delovanja. Njene metode so nežne, a zelo učinkovite.«

Nataša

»Sanela je ena redkih ljudi, kar jih poznam, ki resnično živi svoje vrednote. Pri psihološkem svetovanju ni le izjemno profesionalna, ampak tudi globoko predana in osebno zavzeta. Njen pristop je iskren. Toplo jo priporočam vsakomur, ki išče nekoga kredibilnega in srčnega.«

Boško

»Sanela je izjemno strokovna in profesionalna psihološka svetovalka. S svojim delom mi je pomagala doseči notranji mir in razviti pogum za življenje v skladu z lastnimi vrednotami.«

Maja

Kako delam

Poznam svet, v katerem delate — za vsakim srečanjem stoji petindvajset let vodenja v korporacijah. Ne obravnavam le težave, temveč človeka v celoti: na čustveni, mentalni in podzavestni ravni.
‍
Proces temelji na treh korakih: razumevanje, zavestna izbira, integracija

Razumevanje

Skupaj raziščemo, kaj se v resnici dogaja, prepoznamo ponavljajoče se vzorce in ozavestimo, kaj vpliva na vaše trenutne izzive.

Zavestna izbira

Pridobite več jasnosti o tem, kaj je za vas res pomembno, kaj želite spremeniti in katera smer je bolj skladna z vašimi vrednotami.

Integracija

Uvid pretvorimo v konkretne korake, jasne odločitve in spremembe, ki jih lahko prenesete v svoje vsakdanje življenje.

Pristopi

Osredotočimo se na razumevanje notranjih vzorcev, regulacijo čustev in razvoj vedenj, ki vodijo v stabilnejše odnose, večjo notranjo moč in bolj uravnoteženo delovanje.

Transakcijska analiza

Transakcijska analiza predstavlja strokovni temelj mojega dela.
Pomaga razumeti, kako razmišljamo, čutimo, komuniciramo in vstopamo v odnose. Skupaj raziskujemo ponavljajoče se vzorce, prepričanja, življenjske pozicije in odnosne dinamike, ki vplivajo na vaše izbire in izkušnje.Takšno razumevanje ustvarja prostor za več samozavedanja, bolj zavestne odločitve, jasnejšo komunikacijo in večjo osebno avtonomijo.

Coaching

Coaching pomaga premostiti vrzel med razumevanjem in delovanjem.
Podpira vas pri razjasnjevanju prioritet, krepitvi notranjih virov, sprejemanju bolj zavestnih odločitev ter prenosu uvidov v konkretne spremembe v vsakdanjem življenju. Coaching je strukturiran proces, ki vam pomaga razviti več jasnosti, odgovornosti in doslednosti pri doseganju sprememb, ki so skladne z vašimi vrednotami.

Hipnoza

Hipnozo uporabljam kot dopolnilno metodo, kadar podpira cilje svetovalnega procesa.
Gre za stanje usmerjene pozornosti in globoke sprostitve, ki omogoča drugačen stik z mislimi, čustvi in notranjimi vzorci.Kot del svetovalnega procesa lahko pomaga pri zmanjševanju notranje napetosti, utrjevanju želenih sprememb ter lažji integraciji novih uvidov v vsakdanje življenje.

Regresija

Regresijsko sejo vključujem kot dopolnilni pristop za poglabljanje razumevanja sebe in svojih izkušenj.
S pomočjo vodenega procesa lahko raziskujemo spomine, občutke ali simbolne vsebine, ki so povezane s sedanjimi vzorci, prepričanji ali čustvenimi odzivi. Namen regresije ni podoživljanje preteklosti, temveč globlje razumevanje sebe, osvetlitev nepredelanih izkušenj ter ustvarjanje prostora za nove poglede, več jasnosti in bolj svobodne izbire v sedanjosti.

Zakaj Sanela?

Poznam pritisk rezultatov in človeka pod njim. Petindvajset let sem uspešno vodila ekipe v okoljih, kjer se odloča hitro in kjer je cena napačne odločitve visoka. Zato premiki, ki jih dosežemo, ne ostanejo na ravni uvida — poznajo se v tem, kako vodite, kako se odločate in kako delate z ljudmi.

Naredite prvi korak.

Rezervirajte termin