Navzven uspešni.
V sebi pa iščete več jasnosti, miru in ravnovesja.

Psihološko svetovanje in coaching za posameznike, vodje in podjetja.

Rezerviraj termin Poglej storitve

Magistrica managementa (EF Ljubljana)

25 + let vodstvenih izkušenj

15 + let dela in izobraževanja na področju osebne rasti

Certificirana terapevtka in coachinja

Magistrica managementa (EF Ljubljana)

25 + let vodstvenih izkušenj

15 + let dela in izobraževanja na področju osebne rasti

Certificirana terapevtka in coachinja

Živijo, sem Sanela.

Tukaj sem, da vam pomagam razvijati vaš potencial in premagovati ovire na poti osebne rasti.

Mnogi ljudje, ki poiščejo podporo, so sposobni, odgovorni in uspešni.

Kljub temu se soočajo z notranjim pritiskom, ponavljajočimi se odnosi, težavami pri postavljanju meja, izgorelostjo ali občutkom, da so izgubili stik s seboj.

S psihološkim svetovanjem in coachingom vam pomagam bolje razumeti sebe, sprejemati bolj zavestne odločitve ter graditi življenje, ki je bolj usklajeno z vašimi vrednotami.

Več o meni

Področja dela

Ponavljajoči se vzorci v odnosih, čustvih ali vedenju pogosto kličejo po globljem razumevanju, ne le po novih informacijah.

Two women seated in modern red chairs having a conversation in sunlight with shadow patterns on the floor.

Za posameznike

Bolje razumeti sebe in svoje ponavljajoče se vzorce

Jasnejše meje in bolj zrela komunikacija

Več zaupanja vase pri pomembnih odločitvah

Odnosi, v katerih ne izgubljate sebe

Rezerviraj termin

Za vodje

Odločanje pod pritiskom

Učinkovita komunikacija

Izgorelost

Vodenje brez izgube sebe

Rezerviraj termin

Person in a red blazer holding a takeaway coffee cup while sitting at a table with a laptop.

Young woman holding glasses and looking thoughtfully out of frame while sitting at a table with a laptop and coffee cup.

Za podjetja

Razvoj vodstvenih kompetenc in komunikacijske kulture.

Individualni coaching ali skupinske delavnice.

Rezerviraj termin

Mnenja strank

Vsak svetovalni proces je edinstven.

Zaradi varstva zasebnosti ne navajam polnih imen in poslovnih nazivov svojih strank.

"V najtežjem obdobju sem pri Saneli našla podporo, s katero sem predelala preteklost in našla več notranjega miru. Tedenske naloge so mi pomagale ohraniti fokus, spremembe pa so bile opazne že po prvem mesecu. Sanela vodi strokovno in hkrati tako, da odgovore začneš odkrivati v sebi."

Nina

"Hipnoza pri Saneli mi je prinesla spremembe, ki so se pokazale s časom. Opazila sem drugačne odzive v okolju in postopoma sem se vrnila v bolj uravnoteženo stanje. Proces mi je pomagal urediti počutje in narediti premike, ki sem jih potrebovala"

Tatjana

"S Sanelo sva naredili proces hipnoze in izkušnja je bila odlična. Procesa se je lotila zelo natančno in strokovno, od priprave do izvedbe. Ima odličen čut za človeka ter široko znanje in izkušnje. Iskreno jo priporočam."

Andreja

"V obdobju, ko sem se počutila izgubljeno in nemočno, mi je Sanela s toplino, razumevanjem in strokovnostjo prinesla jasnost. Ustvarila je varen prostor, v katerem sem se lahko odprla in soočila s tem, kar me je omejevalo. Hvaležna sem za podporo, usmerjanje in občutek, da nisem sama."

Elvisa

"Ko sem se odločila za proces pri Saneli, nisem vedela, kaj pričakovati, a že po prvem srečanju sem začutila, da sem v pravih rokah. Ustvarila je varen prostor, kjer sem se lahko odprla, bolje razumela omejujoče vzorce in začela graditi bolj zdrave načine delovanja. Njene metode so nežne, a zelo učinkovite."

Nataša

"Sanela je ena redkih oseb, kar jih poznam, ki resnično živi svoje vrednote. Pri svojem delu psihološkega svetovanja ni samo izjemno profesionalna, ampak tudi globoko predana in osebno zavzeta. Njen pristop je iskren, njeno delo pa dejansko prispeva k boljšemu jutri za vse nas. Toplo jo priporočam vsakomur, ki išče nekoga kredibilnega in srčnega na svoji poti."

Boško

"Sanela je izjemno strokovna in profesionalna psihološka svetovalka. S svojim delom, mi je pomagala doseči notranji mir ter razviti pogum za avtentično življenje v skladu z lastnimi vrednotami."

Maja

Zakaj je moj pristop edinstven?

Ne obravnavam le težave, temveč človeka v celoti – na čustveni, mentalni in podzavestni ravni.
‍
Proces temelji na treh korakih: razumevanje, zavestna izbira, intgracija

Razumevanje

Skupaj raziščemo, kaj se v resnici dogaja, prepoznamo ponavljajoče se vzorce in ozavestimo, kaj vpliva na vaše trenutne izzive.

Zavestna izbira

Pridobite več jasnosti o tem, kaj je za vas res pomembno, kaj želite spremeniti in katera smer je bolj skladna z vašimi vrednotami.

Integracija

Uvid pretvorimo v konkretne korake, jasne odločitve in spremembe, ki jih lahko prenesete v svoje vsakdanje življenje.

Pristopi

Delali bomo na razumevanju notranjih vzorcev, regulaciji čustev in razvoju vedenj, ki vodijo v stabilnejše odnose, večjo notranjo moč ter bolj uravnoteženo delovanje.

Transakcijska analiza

Transakcijska analiza predstavlja strokovni temelj mojega dela.
Pomaga razumeti, kako razmišljamo, čutimo, komuniciramo in vstopamo v odnose. Skupaj raziskujemo ponavljajoče se vzorce, prepričanja, življenjske pozicije in odnosne dinamike, ki vplivajo na vaše izbire in izkušnje.Takšno razumevanje ustvarja prostor za več samozavedanja, bolj zavestne odločitve, jasnejšo komunikacijo in večjo osebno avtonomijo.

Coaching

Coaching pomaga premostiti vrzel med razumevanjem in delovanjem.
Podpira vas pri razjasnjevanju prioritet, krepitvi notranjih virov, sprejemanju bolj zavestnih odločitev ter prenosu uvidov v konkretne spremembe v vsakdanjem življenju.Pri coachingu uporabljam pristope NLP-ja in kognitivno-vedenjskih tehnik (CBT), ki podpirajo praktične in trajnostne spremembe.

Hipnoza

Hipnozo uporabljam kot dopolnilno metodo, kadar podpira cilje svetovalnega procesa.
Gre za stanje usmerjene pozornosti in globoke sprostitve, ki omogoča drugačen stik z mislimi, čustvi in notranjimi vzorci.Kot del svetovalnega procesa lahko pomaga pri zmanjševanju notranje napetosti, utrjevanju želenih sprememb ter lažji integraciji novih uvidov v vsakdanje življenje.

Regresija

Regresijsko sejo vključujem kot dopolnilni pristop za poglabljanje razumevanja sebe in svojih izkušenj.
S pomočjo vodenega procesa lahko raziskujemo spomine, občutke ali simbolne vsebine, ki so povezane s sedanjimi vzorci, prepričanji ali čustvenimi odzivi. Namen regresije ni podoživljanje preteklosti, temveč globlje razumevanje sebe, osvetlitev nepredelanih izkušenj ter ustvarjanje prostora za nove poglede, več jasnosti in bolj svobodne izbire v sedanjosti.

Zakaj, Sanela?

Večkot 25 let izkušenj v vodenju in upravljanju v mednarodnih korporacijah ter več kot 15 let poglobljenega dela in izobraževanja na področju osebne rasti mi je omogočilo edinstven vpogled v izzive posameznikov in organizacij.

Naredite prvi korak.

Rezerviraj termin